こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


先日「美と若さの新常識」というTV番組で放映され、
話題になっている精油、それが・・・

ベルガモット

です。


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ベルガモット 10ml 【エッセンシャルオイル アロマオイル 精油 柑橘系】【AEAJ表示基準適合認定精油】
ベルガモット 10ml 【エッセンシャルオイル アロマオイル 精油 柑橘系】【AEAJ表示基準適合認定精油】



ベルガモットは、
イタリア原産の柑橘類で
香りの印象は甘みを抑えた
大人のエレガントな香りです。



番組の中では、

ラベンダー
レモン
ベルガモット


の3種類の精油を吸入し、
その後のIgA(免疫グロブリン)分泌速度の変化を測定していました。


その結果


ラベンダーでは、IgAの分泌速度が下がり、
レモンでは、吸入直後では上がるのですが、
30分後には下がってしまいます。


それに比して、
ベルガモットは、というと
吸入直後から30分後まで上昇し続けていました。


このことから
免疫力アップにベルガモットが有効
ということがわかり紹介されていたわけです。


ここで面白いのは、
ベルガモットの成分なのですが、


レモンなどに多く含まれるリモネンが39%、
ラベンダーなどに多く含まれる酢酸リナリルが28%
という構成なのです。


つまり、レモンとラベンダー、両方の特性を持っているということですね。


疲労の軽減と活力の増加に期待が持てるという論文の報告もあります。


このように免疫力アップの強い味方のベルガモットですが、


ひとつ注意しなければならないのは、
ベルガモットは光毒性が強いので、
使用の際には、
皮膚への塗布は避けた方がよいということです。
(特に昼間は!)



ですので、ティッシュに1滴落とした芳香浴や
ルームスプレーなどでの使用がおススメです。



香りからのメッセージは、

勇気を出しなさい。
あなたにはそれだけの力があるのですよ。
自分を信じてください。


でした。




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