香りを楽しむアロマサロン”Rosa Blanca.”

アロマの香りに包まれて~アロマテラピーインストラクターが、癒しと豊かさと魔法をあなたに贈るサロンです<新宿御苑前・東京>

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターが、アロマの香りを自分らしく楽しみながら豊かに生活する方法をご提案します。
とにかくアロマの楽しさを伝えたい。そんな思いでサロンを始めました。 
花や木、草から贈られた香りがあなたのカラダもココロも癒します。《新宿御苑前・東京》

美容

こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


非常事態宣言は解除となりましたが、
何と言っても、この2か月間の運動不足は
ハンパなかったですね。



それなのに
食事はちゃんと摂っていたんだから
太るのも無理はない。


今日は、巣ごもり生活での

コロナ太り!

に何か対策はないかと
考えてみました。


ポイントは2つ。

①食欲を押さえる
②日中の活動量を高める

です。

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まず①は、からだに取り込むカロリーを減らすわけですが、
コレには、グレープフルーツの精油を芳香します。
グレープフルーツには食欲を抑える効果があるとされています。

ラットを使った実験では、30%ほど食事量が減り20gほど軽くなったそうです。
※週3回10分の芳香を行なった。


ローズマリー
②は、消費するカロリーを増やす方ですね。
この対策としては、昼用のアロマでお馴染みの
ローズマリー・カンファー、レモンやグレープフルーツ、ペパーミントなど。
こちらも芳香して使います。交感神経を優位にして、体を活動的な状態にします。
あとは、適度な運動をすることですね。


私もコロナ前に比べて3㎏も太ってしまいました
これら精油を取り入れて、ダイエットにチャレンジします








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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


手洗いうがい、そして消毒。
また手洗いと、


一日何度も手を洗い、アルコール消毒していると、
手の水分を取られてカサカサしてきますね。


私は、もともと乾燥肌なので
何度か消毒しただけでカサカサになりました。


そこで
季節はちょっと外れましたが、
手荒れ修復&保湿クリームをつくりました。

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みつろうとシアバター
傷修復効果のあるカレンデュラオイルと
セントジョーンズワートオイル。
オイルは自家製です。


そして精油は保湿と肌を柔らかくする作用のある
パルマローザ・ラベンダー・ローズウッド


さらに、
手のベタつき感を押さえるため、
ジェル基材を混ぜ込んでいます。


手洗い、消毒と保湿クリーム。
セットにして使っていきたいと思います。







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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛

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そろそろ夏も終わりですね。

日焼け対策はしていたつもりですが、
知らず知らずにダメージを受けた肌が気になりだしました。

特に、肌を露出している、手や腕、デコルテなど
フェイスはメイクなどである程度は防御していました。


そこで、
今日は、そんな日焼け後の肌を労わる美容化粧水を作りました。


やっぱり気になるのは美白効果
レモンやグレープフルーツなどの柑橘系の精油になりますが、
ご存知の通り光毒性があります。


紫外線を浴びてカサつく肌の状態も気になるところですよね💔


そんなことを考えて、使った精油は、

ラベンダー
フランキンセンス
カモミールジャーマン
レモンなど。


希釈用にはなんと贅沢にも、
センティフォリアローズと、イモーテルのハーブウォーターをブレンドして使いました。


夜、お風呂上がりにたっぷり浸透させていこうと思います💕



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こんにちは。アロマサロン、Rosa Blanca.のMihoです💛


お肌の乾燥を防ぐには、水分と油分が大切です。
特に手は、外気や水に触れることの多い部位。
カサカサになりやすいですよね。


今回は、蜜蝋を使ったハンドクリームを作りました。
使用したのは、フランス・プロバンス産の野生ラベンダー精油です。
香りがとてもいいんです


作り方は、石田さん自家製の蜜蝋に、わたしの自家製のカレンデュラオイル、このオイルは傷の修復に効果があります。それとシアバターも加えて溶かし、少し冷めたところにラベンダーの精油を滴下しました。
きれいな蜂蜜色のクリームが出来上がりましたよ

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2本のアロマオイルも持ち歩いています。
一日のシーンによって使い分けています。
アロマを知っているからこその自分への贅沢です

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こんにちは。アロマサロン、Rosa Blanca.のMihoです💛


すっかり秋めいて朝晩は冷え込むようになりました。
湿度も下がり空気が乾燥してきているのをヒシヒシと感じます。


これから冬に向けてアロマは大活躍
いろいろ準備しなければなりません。
それはそれで楽しい作業です



今日は、フランス・プロバンスから届いたモロッコ産ダマスクローズを使ったインフューズドオイルを作りました。

モロッコ産ダマスクローズと言えば、アロマでも最高級のローズとされています。


今回のダマスクローズは、フランスにお住まいの石田さんが自らモロッコの生産家ところに出向き収穫したものです。


このローズ、ローズティーとしてもいただきましたが、ほんのり漂うローズの上品な香りが心身ともに癒してくれました  気分はマリーアントワネットになったよう・・・なんてね

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ハーブは保存しっぱなしでは、宝の持ち腐れ  風味や品質はドンドン落ちてしまいます。
なので、惜しげもなくたくさんのローズをスイートアーモンドとアルガンオイルのブレンドオイルに漬け込みました。贅沢なオイルです。


出来上がりが楽しみ
アンチエイジング効果抜群の美容オイルになること間違いなしです


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秋の夜にしっとりとアロマの香りに包まれましょう



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