香りを楽しむアロマサロン”Rosa Blanca.”

アロマの香りに包まれて~アロマテラピーインストラクターが、癒しと豊かさと魔法をあなたに贈るサロンです<新宿御苑前・東京>

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターが、アロマの香りを自分らしく楽しみながら豊かに生活する方法をご提案します。
とにかくアロマの楽しさを伝えたい。そんな思いでサロンを始めました。 
花や木、草から贈られた香りがあなたのカラダもココロも癒します。《新宿御苑前・東京》

健康

こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


寒暖差の激しい日が続きますが
やはりこの季節
湯船にしっかり肩まで浸かって温まると
ホッとしますよね。



コロナの感染も拡がり
なかなか収束する気配がないですが
そんな鬱々とした気分も
アロマバスで癒されてはいかがでしょう。

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《作り方》
天然塩 30g(1回分)
お好みの精油 5滴

➣天然塩に精油を混ぜるだけです!


天然塩にはミネラルが多く含まれていて
発汗・保湿・保温の作用があります。

死海の塩、ヒマラヤ岩塩、エプソムソルトなどが
人気です。


生活の木 TREE OF LIFE バスソルト 死海の塩マグネシウム(180g)12-905-4040 [入浴剤]
生活の木 TREE OF LIFE バスソルト 死海の塩マグネシウム(180g)12-905-4040 [入浴剤]



ヒマラヤ岩塩 【バスソルト】 入浴剤 (3kg) 計量スプーン付き オーガンジーポーチ付き バスパ
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【あす楽】30日間返金保証付 レビュー数が人気の証「国産 エプソムソルト 3kgパック」計量スプーン入り【送料無料】一回分わずか59円(浴用化粧品/エプソムソルト バスソルト 入浴剤 メーカー直営店)
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使用する精油は《リラックスできる精油》
を選んでいただくとよいかと思います。

 ・ラベンダー
 ・ローズウッド
 ・サンダルウッド
 ・ネロリ
 ・ベルガモット
 ・ゆず
 ・ひのき
 
  などを使ってみてください。
  だだし、敏感肌の方は柑橘系の精油は
  避けていただいた方がいいですね。








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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛
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本年もよろしくお願いいたします。


さて、お正月3が日が過ぎて
今日からお仕事が始まる方も
多くいらっしゃるでしょうか。



コロナ感染も拡大し続け
1都3県では、「緊急事態宣言」が
再び発出されそうな気配です。



当サロンの目玉である
アロマクラフトのワークショップも
当面の間、
状況を見ながらの開催になります。


それでも
こんなときこそ
アロマテラピーを取り入れながら


感染予防
体調の保持
気分を明るくする


などに
役立てていただきたいですね。


そのためのお役立ち情報など
記事にしていきますので
よろしくお願いいたします。

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外出ができなくても
香りやインテリア小物など


ご自分が笑顔になれることを
工夫して取り入れてくださいね。







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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛



コロナ感染も第3波に入り
毎日のように感染者が増えて
心配な年末を迎えてしまいましたね。



これまで精油を用いた
感染症対策として

・抗ウイルス
・免疫力アップ

などの作用のある精油を使って

・芳香
・ルームスプレー
・マスクスプレー

などをご提案してきましたが
今回はマスクに貼るアロマシールを
ご提案してみたいと思います。

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市販されているアロマシールに

・ティーツリー
・ユーカリ
・ローズマリー
・ラベンサラ

などの抗ウイルス作用のある
精油を1滴垂らし
マスクに貼る。
という簡単なものですが

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ここでポイントは

デコってみる!

という小技です。


アロマシールだけ貼ってもよいのですが
何となく冴えないなってことで


デコってみると
ちょっとおしゃれでかわいい
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私は100均のお店などで売っている
デコシールを使ってみました。
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マスクスプレーより
香りが長持ちしますよ♪




いろいろな場所で
人出が増える年末年始に
ぜひ試してみてくださいませ。









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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


梅雨が明けた途端に
猛暑に襲われ
「熱中症危険アラート」が
出る騒ぎになっています。


もう昨日、今日などの東京も
一歩外に出れば
サウナの中にいるようです。


こんなときに
冷たい濡れタオルで
顏や体を冷やしたら
どんなに気持ちがいいでしょう。

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ということで
今日はアロマが香る
冷湿布の方法をご紹介します。


簡単ですよ


洗面器に冷水または氷水を
用意します。


精油を1、2滴垂らして
よく混ぜます。
ただ精油は水溶性ではないので、
少量のエタノールに溶かしてから
入れてもいいかも知れません。

オススメの精油は
・ペパーミント
・スペアミント
・ローズマリー
・和ハッカ
などです。

和ハッカは、コロナ対策で
爆売れしたみたいですが、

香りは、ミントよりスッキリしていて
値段も安価なんですよね。
ドラッグストアなどにも置いていて
手にも入れやすいです。
(いまは品切れかも知れませんが・・・)


洗面器にタオルを浸して絞り
顏や首筋、背中などに押しあててください。


タオルの冷たさと清涼感のある
アロマの香りで生き返りますよ💛
ぜひお試しくださいませ。






東京のコロナ感染者数が増えて来ています。
今後のワークショップは、毎月開催ではなく
状況を踏まえながらのリクエスト開催といたします。

リクエストをいただいた後日程を調整し、
安全を確保できる環境で開催いたします。

最少1名様~最大6名様で開催いたします。 

お申込みはこちらのストアカからになります。


※参加者様は、当日マスク着用でお願いします。






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こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛

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なんだかしばらく青空を見ていない気がしますね。
梅雨だし、コロナ禍で外出しずらいし・・・
梅雨明け宣言の発表が待たれるところです。


さて、
日照不足で心配になるのが
作物の生育への影響だったりしますが、


実は
私たちの健康にも少なからず影響を与えます。
このところ、私自身も倦怠感や耳鳴りなどの不調を
感じています。



このように、「日照不足」が
私たちの心身に与える影響には、
代表的なものとしてふたつのことが挙げられます。


ひとつにはビタミンD不足
ビタミンDは日光を浴びることで体内でつくられる。
ということは、よく知られていますよね。

このビタミンDが不足すると
カルシュウム不足になって、
骨がもろくなりがちです。

食品ではなかなか取りにくい
と言われるビタミンDですが、
干しシイタケやしらすなどには多く含まれます。


もうひとつは、セロトニン不足
「セロトニン」という名を耳にしたことがある方は
多いのではないでしょうか。
いわゆる「幸せホルモン」とも呼ばれます。

このセロトニンが不足すると、
ストレスを感じたり、イライラ感、うつ症状、
不眠などに陥りがちになります。


この「セロトニン不足」を補うためには、
食事療法や運動などもよいのですが、
アロマの力を使って改善することもできるんです。


一番のおすすめは、アロマトリートメントです
これは、香りの効果とタッチング(肌に触れる)
によるW効果でセロトニンの分泌を促進します。

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でも、いまはコロナ禍ですから、
直接肌に触れるというのは、
ちょっと躊躇してしまいますよね。


そんなときには、
アロマの芳香をするだけでもよいのです。
おすすめの精油は

・ネロリ
・ラベンダー
・ベルガモット
・クラリセージ(好みが分かれる香り)

などがあります。
これら精油には、酢酸リナリルという成分が
多く含まれていて、
セロトニンの分泌を促進してくれます。


浴槽にぬるま湯を張ってバスソルトに精油を加え
アロマバスでリラックスというのはいかがですか?








東京のコロナ感染者数が増えて来ています。
今後のワークショップは、毎月開催ではなく
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リクエストをいただいた後日程を調整し、
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