香りを楽しむアロマサロン”Rosa Blanca.”

アロマの香りに包まれて~アロマテラピーインストラクターが、癒しと豊かさと魔法をあなたに贈るサロンです<新宿御苑前・東京>

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターが、アロマの香りを自分らしく楽しみながら豊かに生活する方法をご提案します。
とにかくアロマの楽しさを伝えたい。そんな思いでサロンを始めました。 
花や木、草から贈られた香りがあなたのカラダもココロも癒します。《新宿御苑前・東京》

ハーブ

こんにちは。香りを楽しむアロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛


和ハーブである赤しそ。
以前から一度、この時期ならではの、
赤しそジュースを作ってみたかったんです。
そこで初チャレンジしてみました。


赤しそには、ビタミンやミネラルなどが
豊富に含まれていて

・夏バテ防止
・美肌効果
・アレルギー予防
・ダイエット効果



などがあります。
ダイエット効果に大いに期待しちゃう私ですが(爆)
これは、赤しそに含まれるロズマリン酸という成分が
中性脂肪の増加を防いでくれるらしいです。

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そしてなにより
このきれいなルビー色がオシャレですね。


作り方も簡単なので
ぜひ作ってみてください。
めんどくさがり屋の私でも
すぐに作れましたから(笑)


クックパッドなどをはじめ、
検索すれば、たくさんレシピが載っていますよ。








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こんにちは。アロマサロン、Rosa Blanca.(ロサブランカ)のMihoです💛

今日は、私がとても信頼している北海道のハーブ農家さんから「セントジョーンズワートの
ブーケ」が届きました。

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長距離を移動してきたにも関わらず、もうほんとに生き生きしてて、可憐な黄色の花がとてもすてき

セントジョーンズワートというと、ハーブティーがまず思い浮かぶのではないかと思うのですが、今回はフレッシュのままオイルにつけてインフューズドオイル(浸出油)を作ります。


セントジョーンズワートには、傷や炎症に効果がみられ、腰痛、筋肉痛などの痛みにもいいんですよ。
私もジムで張り切り過ぎて、膝痛や筋肉痛になることがあるので重宝しそうです。

いまの季節だと日焼けして熱を持った肌を落ち着かせるのによさそうですね。



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